Последствия правильного питания.

[Soul Searcher]

На меня тут где-то с неделю назад напала тревожность в очень яркой форме. И ничего бы необычного, ведь я с этими ощущениями знакома давно и очень хорошо, одно НО, это первый такой раз где-то за последние полгода. Что меня навело на мысль, питание и витамины очень важны, я незадолго до этого случая немного поменяла свое питание, как оказалось зря.

@темы: [anxiety]

Comments

[September Helen]

О, дааа, организм надо подкармливать витаминами, а то он начинает херней страдать 

[Soul Searcher]

September Helen, никогда бы не подумала, что на тревожность питание может влиять.

[September Helen]

Soul Searcher, ага, и на депрессию, и на перепады настроения, и на вообще все. Где-то недодали витаминку - все, организм лапки кверху и давай сбоить 

[Soul Searcher]

September Helen, человеку, который не любит готовить, сложно правильно питаться.

[September Helen]

Думаю, можно найти просто баланс между мясом, овощами и крупами в покупном варианте 

[Soul Searcher]

September Helen, а я заставляю себя готовить)))

[September Helen]

Soul Searcher, я тоже заставляю себя)) правда из цели сэкономить))) 

[Soul Searcher]

September Helen, и то хорошо!