Начиталась я уже не мало советов на тему того как совладать с тревожностью и удалила свой аккаунт facebook...да, большинство психологов, писателей и прочих советуют меньше сидеть в социальных сетях.
Но это не единственная причина почему я его удалила, я сайтом откровенно почти больше не пользуюсь, поэтому привычка его открывать и прокручивать ленту новостей кажется пустой тратой времени или даже чем-то сродни курению (как бы странно это не звучало) - пользы ни какой, но я продолжаю это делать в те моменты когда не знаю чем себя занять.
Мы тут подняли вопрос фотографии с сестрой. Я неоднократно слышала мнение, что туристы слишком зависают в телефонах, слишком повернуты на фоточках вместо того чтобы действительно посмотреть по сторонам и насладиться видом и моментом, с чем я не согласилась просто потому что я судила по своему примеру...Я вижу что-то красивое и мне хочется это запечатлеть на снимке и это приносит мне удавольствие, это чувство которое я в тот момент испытываю, оно просто по определению не может быть вредным...На что моя сестра четко подметила, что выше упомянутое утверждение больше касается фотографий в духе "я здесь был".
Ну и еще один из распространенных советов на тему борьбы с тревожностью это найти творческое хобби, что-то что расслабляет, по сему я пошла на днях и купила чисто на попробовать картинку из кристалов и макраме, в надежде найти хобби, которое принесет мне удавольствие и отвлечет от мыслей...пока я попробовала только сделать картинку из кристалов, занятие интересное, но что-то мне подсказывает, что это не то, что мне нужно.
Но это не единственная причина почему я его удалила, я сайтом откровенно почти больше не пользуюсь, поэтому привычка его открывать и прокручивать ленту новостей кажется пустой тратой времени или даже чем-то сродни курению (как бы странно это не звучало) - пользы ни какой, но я продолжаю это делать в те моменты когда не знаю чем себя занять.
Мы тут подняли вопрос фотографии с сестрой. Я неоднократно слышала мнение, что туристы слишком зависают в телефонах, слишком повернуты на фоточках вместо того чтобы действительно посмотреть по сторонам и насладиться видом и моментом, с чем я не согласилась просто потому что я судила по своему примеру...Я вижу что-то красивое и мне хочется это запечатлеть на снимке и это приносит мне удавольствие, это чувство которое я в тот момент испытываю, оно просто по определению не может быть вредным...На что моя сестра четко подметила, что выше упомянутое утверждение больше касается фотографий в духе "я здесь был".
Ну и еще один из распространенных советов на тему борьбы с тревожностью это найти творческое хобби, что-то что расслабляет, по сему я пошла на днях и купила чисто на попробовать картинку из кристалов и макраме, в надежде найти хобби, которое принесет мне удавольствие и отвлечет от мыслей...пока я попробовала только сделать картинку из кристалов, занятие интересное, но что-то мне подсказывает, что это не то, что мне нужно.
-
-
31.01.2022 в 22:00-
-
31.01.2022 в 22:12-
-
01.02.2022 в 12:01